忙しい小学生ママ必見！朝・夜の負担を減らす習慣とは？

1 | はじめに

我が家にも小学生がいます。宿題のまるつけや音読、書類管理や学校の準備などやることが盛りだくさん。さらに、子供が急に「ノートがない！」と言ったり、箱などの持ち物があったりと、もう毎日毎日やること多すぎ！キャパオーバーな日々です。この記事では日々忙しいママが少しでも楽になる工夫を紹介します。

小学生の子どもがいると、ママの負担は意外と多いものです。

こんな日々を送っていると、「やることが多すぎる…」と感じるのは当然ですよね。

この問題を解決するメリット

◻︎ 毎日の負担が軽減し、心に余裕が生まれる

◻︎「やらなきゃ！」というプレッシャーが減る

◻︎ 子どもと楽しく過ごす時間が増える

◻︎ 学校の準備ミスが減り、子どもも安心できる

◻︎ 親子のコミュニケーションが増えて関係が良くなる

◻︎ 時間を有効に使えて、自分の時間も確保できる

毎日決まった時間に宿題や書類を確認することで、忘れ物を防ぎます。　　　　　　　　　　　　　　 ✅ 例: 夕食前に5分だけ宿題チェックをする

また、週末に1週間分のスケジュールをざっくり確認しておくと、先の予定を把握しやすくなります。 📅 例: 毎週日曜の夜に学校の予定を確認する

「明日持っていくものが分からない！」を防ぐには、リスト化が効果的。

また、子ども自身が準備できるように、持ち物ボードを作るのもおすすめです。

ノートや文房具は、ストックを持っておくと安心！

さらに、子どもが使った文房具やノートの在庫を確認する習慣をつけると、急な「ない！」を減らせます。

学校の様子が分からないと不安ですよね。そんな時は、先生や他のママとつながると、情報を得やすくなります。

また、子どもとの会話を増やすことも大切です。「今日はどんなことがあった？」と毎日話を聞く。学校での出来事を子どもが自然に話せるように、リラックスした時間を作るのもポイントです。

息子に「今日どうだった？」と聞くと、毎日決まって「楽しかった」という答えが返ってきます。特に問題がないのは良いことだと前向きに受け止めていますが、他のママから話を聞くと「そんなことがあったんたんだ！」と新しい発見があることも。やっぱり、ママ同士で連絡を取り合える環境があると安心しますよね。

ママの負担を減らすには、子ども自身にできることを増やすのが重要です。

自分の荷物を自分で準備するよう促す

「全部ママがやらなきゃ！」と思わずに、少しずつ任せることがカギです。

忙しい小学生ママが少しでもラクになるためには、ルーティン化・持ち物管理・情報収集・子ども自身の自立がポイントです。今日からできることを一つずつ試して、心に余裕を持ちましょう！

また、忙しい中でもママ自身の時間を大切にすることも忘れずに。子どもと一緒に成長しながら、毎日を楽しみましょう😊

この記事が少しでもお役に立てれば嬉しいです。ぜひ試してみてくださいね😊